Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
23:37 

Раль
я уже почти привыкла, что все тренеры все говорят по-разному, но когда мне сегодня сказали, что надо мне составить фитнес программу для рук с гантельками, укрепить руки и сделать рельеф, я прям в ступор впала. С одной стороны, я понимаю, что он прав, руки слабеют. Но с другой, в зеркале-то все ок, а мои очень отзывчивые мышцы после гантелек могут распухнуть, как это было с шестом.
Вообще есть у меня мысль приучить себя к тренажерке, ибо совмещать беременность и шест будет проблематично, а нагрузка нужна будет. Надо об этом хорошо подумать.

URL
Комментарии
2013-12-16 в 18:05 

Лаура и её оригинал
с любовью и всяческой мерзостью
Судя по фото, у тебя сейчас отличные рельефы, умеренно выраженные, больше и впрямь может быть перебор.

Если будут вопросы по тренажёрке (или по совмещению беременности и тренажёрки) - ты знаешь, где меня искать)

2013-12-16 в 20:23 

Раль
Д. Осенняя, конечно, знаю. Как тренер программу составит, отпишусь тебе)

URL
2013-12-17 в 18:22 

Лаура и её оригинал
с любовью и всяческой мерзостью
Раль, зал выбрала?

2013-12-17 в 22:15 

Раль
пока нет, это у меня отдаленные планы

URL
2013-12-17 в 22:38 

Лаура и её оригинал
с любовью и всяческой мерзостью
Раль, ты ещё не в процессе? Я имею ввиду процесс планирования.

2013-12-17 в 23:13 

Раль
не, я пока продумываю все. Думаю к осени в активную фазу перейти

URL
2013-12-18 в 13:22 

Лаура и её оригинал
с любовью и всяческой мерзостью
Ну удачи тогда)

   

Дневник маленького капризного ребенка

главная