[Раль]

вырвалась на аква аэробику. как-то я ее недооценивала. или тут тренер просто такой. чувствую завтра болеть все будет. и на грудь нагрузку дал, и на трицепс прям так хорошо, ну и аэробная нагрузка само собой. Ноги не очень поработали, но все равно чувствуется. Если все прям правильно и в темпе выполнять, то за пару недель можно хорошо себя подправить. Ну если не особо в ресторане налегать. тренер кричал, что тетки там lazy, меня похвалил пару раз. надо бы еще сходить

Comments

[Лаура и её оригинал]

Это всё действо в бассейне на жаре?

[Раль]

Д. Осенняя, в бассейне, но жары тут нет, как ни странно.
по крайней мере перегрева я не почувствовала